Artikel Een gezond gewicht behouden met de juiste maaltijden
Wanneer mensen de keuze maken om gewicht kwijt te raken of om een gezond gewicht te behouden dan kiezen we er al snel voor om meer te gaan sporten. Dit…
Artikel Een snelle en lekkere maaltijd klaarmaken
Koken, de een is er dol op en de andere ziet het als een verplichting. Of je het nou wel of niet leuk vindt, wanneer je haast hebt is het…
Recept Buddha Bowl gezond in het kommetje
De Buddha Bowl zie je steeds vaker, en dat is niet voor niets. Je móét ze gewoon proeven! Deze kommetjes barsten van gezonde groenten en granen, vol van allerlei smaken…
Artikel Pannen voor inductie
Steeds meer wordt er overgestapt van het traditionele gas koken op alternatieven zoals inductie, halogeen en elektrische koken. Niet geheel onverklaarbaar te noemen aangezien de gasvoorraad steeds schaarser wordt en…
Artikel De ingrediënten voor een gezonde barbecue-dag
Na de koude winterdagen begint dinsdag 20 maart de lente in Nederland en dat betekent maar één ding: de zak met kolen mag weer opengetrokken en leeggeschud worden in de…
Artikel De lekkerste lekkernijen uit Brabant
Brabant staat bekend om de bourgondische lekkernijen. Het is dé Nederlandse provincie met heerlijke bourgondische gerechten en lekkernijen. In dit artikel gaan we de meest populaire lekkernijen noemen die je…
Artikel Is een koolhydraatarm pure chocolade-kokos bonbon gezond?
Chocoladejunkies opgepast. Vandaag heb ik een recept, daar kun je gewoon niet vanaf blijven. Tenminste, als je net zo?n chocoladejunkie bent als ik. Vandaag: Pure chocolade-kokos bonbons koolhydraatarm, meer weten…
Smoothies Fruitsmoothie met kakifruit, lekker smullen of niet?
Fruitsmoothie met kaki (2 glazen) Afgelopen zondag heb ik alvast mijn verjaardag gevierd. Ik heb mij helemaal uit kunnen leven en heb al een week van te voren lopen brainstormen…
Recept Pompoen salade met geitenkaas
Januari is de maand van gezond eten! En dat lukt met deze heerlijke pompoen salade met geitenkaas. Hier zitten ingrediënten in die je eerder zou verwachten in oktober, maar in…
Recept Crostini met ansjovisfilet
Je kent het vast wel, je hebt nog even zin in iets lekkers maar je ziet zo snel niets liggen. Ik had dit laatst, maar ik had nog wel een…